上班看電腦回家看電視　40歲前眼老化 - 雷射眼睛

http://tw.nextmedia.com/realtimenews/article/life/20120210/109699

上班看電腦回家看電視　40歲前眼老化

2012年02月10日16:54 蘋果即時

電腦、手機、電視占據現代人生活中的重要比例。《聯合晚報》報導，書田診所指出，不
少人上班盯電腦、通車吃飯看手機、回家看電視，還有人除了睡覺時間外，幾乎視線都離
不開螢幕，長時間近距離用眼過度，導致40歲前就提早發生老花、酸澀等老化症狀，600
度以上的高度近視者更可能因此成飛蚊症。

醫師提醒，應適時讓眼睛休息，改變用眼習慣，補充眼睛保健品，例如每周吃2份、每份
約光碟片大小的魚排，特別是鮪魚的魚腹油花部位有豐富的DHA；有高度近視或家族有黃
斑部病變者，可補充葉黃素。

--